Trening uważności w Przyrodzie jest prostym sposobem na powrót do równowagi dostępnym dla każdego – nie trzeba nic „wiedzieć”, nie trzeba umieć medytować wystarczy podążyć za zmysłami, odczuciami, ciałem.

„Każdy człowiek jest artystą, a naszym największym dziełem jest nasze Życie.” Miguel Ruiz

Poczuj Przyrodę – Kąpiele Leśne – to zaproszenie do doświadczenie bycia częścią Przyrody. To miejsce dla poszukiwaczy sensu, którzy odkryją celebrację chwili jako drogę do wewnętrznego dobrostanu. Świadomość siebie, tego jak się mam, jak czuje się moje ciało, zaprowadzi nas do przyjrzenia się ziemi i jej trwaniu, temu jak ona sobie radzi kiedy my często już nie potrafimy… Wszyscy przeżywamy oddzielenia od naturalnego środowiska: czystego powietrza, żywej wody, ziemi i naturalnego krajobrazu. Jak mówią Japończycy: świadomość zmienia percepcję – dlatego zobacz las i łąkę inaczej niż dotychczas – sercem. Kiedy nasze serce jest nakarmione dusza śpiewa pieśń zachwytu nad tym co Jest.

Mózg i Drzewo

Struktury mózgu i połączenia neuronowe przypominają swoim wyglądem drzewa. Całość połączeń w mózgu przypomina sieć połączeń w lesie: mikoryza, korzenie, owady zapylające, mrówki robotnice … Mózg tak jak drzewo rozwija się przez całe życie, jest neuroplastyczny, jego możliwości są nieskończenie większe i potężniejsze niż dotychczas myśleliśmy. Las jest miejscem sieci połączeń Życia i równowagi. Ludy pierwotne intuicyjnie żyjąc w tym przekonaniu pielęgnowały wieź z Przyrodą doskonale przeczuwając, że jest ona lustrem, w którym możemy przejrzeć się i zobaczyć nas samych – oświetlonych blaskiem Słońca, z dobrym słowem na ustach owocujących pięknym czynem. Pielęgnując więź z Przyrodą pielęgnujemy więź ze sobą i ze wszystkimi, z którym jesteśmy powiązani, z tymi którzy tu byli przed nami i tymi którzy przyjdą po nas. Więź staje się przeznaczenie tego kto pielęgnuje Kwiat Życia – entuzjazmu, szczodrości, obfitości.