Klasyczna Kąpiel Leśna
2-3 godziny w połączeniu
1-10 osób
Kąpiel Leśna to uważny spacer. Świadome, uważne spotkanie z lasem.
Dla kogo
- Dla każdego. Kąpiel Leśna jest uważną obecnością w Przyrodzie. Zaproszę Cię na wybraną ścieżkę
- Nie musisz mieć „kondycji”, nic nie musisz – ja zapraszam ty decydujesz ile i co przyjmujesz – ode mnie i od Przyrody.
- Klasyczna Kąpiel Leśna w oparciu o zasady Shinrin Yoku (森林浴)
Cel
Celem Kąpieli Leśnej jest Głęboki relaks dzięki połączeniu z Przyrodą. Wejście do świata natury przez drzwi poszerzonej percepcji – nawiązanie relacji z tym co żywe wokół i w nas.
Czuć czasami jest prościej niż się wydaje. To będzie miękkie lądowanie w TU i TERAZ.
Krótka rozmowa przed kąpielą pomoże mi zaproponować aktywności dopasowane do Ciebie.
Koszt
| kąpiel indywidualna | 150 zł. |
| od 2 – 10 osób | 80zł. /osoba |
Bonus: ćwiczenie mindfulness na zakończenie spotkania. Niespodzianka: wyjątkowy napój skomponowany przeze mnie specjalnie na nasze spotkanie.
Leśne Zanurzenie
5-8 godzin w połączeniu 2-10 osób
Kąpiel tematyczna w Przyrodzie to czas dla Ciebie na eksplorację. Mamy więcej czasu więc nurkujemy głębiej.
Dla kogo
- Dla każdego kto pragnie pogłębić swoją relację z Przyrodą, dla tego kto czuje, że potrzebuje więcej czasu w miękkiej przestrzeni ze słońca, mgły, zapachu i szelestów.
- Klasyczna Kąpiel Leśna w oparciu o zasady Shinrin Yoku (森林浴), ćwiczenia mindfulness, opowieści z lasu, hamakowanie, spotkanie z Pięknem.
Cel
Celem Kąpieli tematycznej jest pogłębiony relaks, poświęcenie czasu na dłuższe wyciszenie i kontemplację. To spotkanie z uważnoscią dzięki połączeniu z Przyrodą. Temat Kąpieli zaprowadzi nas do tego co ukryte w piasku, wodzie, słońcu i wietrze. Zanurzymy się głębiej w odczuciach, bez zbędnych słów pomyślimy kosmosem i odnajdziemy sens.
W programie: medytacje, mindfulness, karty intuicyjne, spotkanie ze zwierzętami mocy.
Koszt
| Kąpiel 5 godziny | 150 zł. /osoba |
| Kąpiel 8 godzin | 250 zł. /osoba |
Bonus: audiobook z ćwiczeniem mindfulness w Przyrodzie. Niespodzianka: wyjątkowy napój skomponowany przeze mnie specjalnie na nasze spotkanie.
Kąpiel Leśna online
1,5 g. w połączeniu 1 osób
Sesja Połączenia z Przyrodą online.
Dla kogo
- Dla każdego kto spędza dużo czasu w domu i z powodów zawodowych lub innych może mieć trudność ze znalezieniem czasu na spotkanie w lesie.
- Relaksacyjne spotkanie z Przyrodą, która jest blisko nas w każdych okolicznościach.
- Aby w pełni skorzystać ze spotkania znajdź, tam gdzie przebywasz, przestrzeń tylko dla siebie.
Cel
Celem spotkania jest Głęboki relaks. Nawet jeśli pozostajemy w domu, jesteśmy częścią Przyrody. Poczuj Przyrodę w sobie i wokół, przywróć równowagę wewnątrz siebie i w swoim otoczeniu – dzięki prostym zabiegom, dostępnym dla każdego. Zmieniając swoje otoczenie zmieniasz siebie.
Krótka rozmowa przed kąpielą pomoże mi zaproponować aktywności dopasowane do Ciebie.
Koszt
| Kąpiel indywidualna 1,5 godziny |
150 zł |
Bonus: indywidualna analiza Feng Shui
Warsztat Spirala Ponownego Połączenia
4 godziny w połączeniu 6-30 osób
Warsztat Spirala Ponownego Połączenia według Joanny Macy. Warsztat z psychoekologii.
Dla kogo
- Warsztaty ”Spirala Ponownego Połączenia” to spotkania, na którym odnajdziesz spokój i ugruntowanie.
- Będziesz miał/a okazję do wyrażenia wdzięczności i współczucia.
- W grupie spotkasz się ze sobą i w relacji: otrzymasz i podarujesz.
- Stworzysz Mapę Życia –odnajdziesz sens tego co było, docenisz chwile obecną i spojrzysz ku przyszłości.
Cel
Celem spotkania jest Głęboki Połączenie z tym co Jest w relacji z innymi ludźmi. Wyrazimy wdzięczność za to co już mamy i kim jesteśmy. Uświadomimy sobie jak wielkim darem jest Życie nasze i Matki Ziemi oraz całego Wszechświata.Spotkamy się blisko w relacji aby wyrazić nasze emocje, również te trudne, zaopiekować się nimi i przekształcić w źródło większej świadomości i Mocy.
Spotkamy się w relacji ze sobą i innymi aby uświadomić sobie kim jesteśmy i co dzięki nam się wydarza.
Koszt
| Warsztat 4 godziny | ekonomia Daru (dajesz tyle ile czujesz) |
Warsztaty wyjazdowe
8-12 osób 6-12 dni
kąpiele leśne, praca z ciałem,
warsztaty tematyczne, mindfulness
Zapisz się na bezpłatny webinar na temat Kąpieli Leśnych.
Świadome przebywanie w Przyrodzie pozwala na odnalezienie wspólnego wszystkim żywym istotom źródła: Życia.
Podejście indywidualne
Podejście holistyczne
Materiały dodatkowe